この度、静岡県の『血圧測定習慣化実証事業』へ参加することとなり、
先日当社で説明会を実施しました。
以下皆で学んだ内容です。
◆健康寿命
静岡県は健康寿命(自立した生活ができる期間)が全国でもトップクラスですが、
男性：平均寿命 81歳 健康寿命 73歳 不健康寿命 8年間
女性：平均寿命 87歳 健康寿命 76歳 不健康寿命 11年間
↑の通り平均寿命と健康寿命の差が大きくあるそうです。
◆高血圧の重要性
死亡者が多く、要介護の原因でもある脳卒中ですが、
その要因のひとつは高血圧と言われています。
◆これからの取組み
説明会から2ヶ月間、毎朝と毎晩の毎日2回血圧を測定することで、
自分の血圧を知り、高血圧予防・受診のキッカケを作っていきます。
◆受講してみて（担当者より）
恥ずかしながら私は年1回の健康診断でしか血圧を測ったことがなく、
自分の血圧も覚えていないし、どのくらいの数値が高血圧なのかも知りませんでした。
また高血圧になると起こっている体内の事や心臓の負担など、短い時間でしたが
色々なことを聞くことが出来ました。
1日でも長く健康に生きるために、改めて考えることが出来た1日でした。
『健康は皆でつくるもの』
これを念頭に皆で声を掛け合って取り組んで行きたいと思います
